Su Pagyvenusių žmonių diena    Sveikiname senjorus    Sveikinu Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos proga    Startuoja naujas internetinis dienraštis Širvintų rajone – „Krašto žinios“    Konkurso MANO LAIMIKIS nugalėtojai   

Reklaminis skydelis

LR Seimo nario priimamasis

Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis

REKLAMA

Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis

Mūsų draugai ir partneriai

Reklaminis skydelis

Apklausos

Ar jau metas Širvintose įjungti centralizuotą šildymą daugiabučiuose?

Peržiūrėti rezultatus

Kraunasi ... Kraunasi ...

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamos mankštos Vilniaus rajone

images (7)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai skatindami fizinį aktyvumą ir domėjimąsi sveikos gyvensenos principais aktyviai organizuoja veiklas Vilniaus rajono gyventojams.

Nuo 2014 m. Vilniaus rajone vyksta profesionalių kineziterapeutų vedamos kalanetikos, aerobikos, pilateso treniruotės, raumenų jėgos ir ištvermės didinimo, stuburą stabilizuojančių raumenų stiprinimo ir kitos mankštos, skirtos vaikams ir suaugusiems, senjorams, bei mamoms ir tėčiams su mažais vaikais.

Kas yra mankšta? Tai kineziterapija _ gydymas judesiu (lot.kinezis _ judesys, terapia _ gydymas) _ yra viena pagrindinių reabilitacijos ir sveikatą stiprinančių priemonių. Tinkamas judesys padeda pagerinti ir išlaikyti kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių ir kitų sistemų funkcinę būklę.

Mankštų pradžioje įvertinamas bendras fizinis pajėgumas: apskaičiuojamas kūno masės indeksas, atliekama koordinacijos ir pusiausvyros testai, įvertinama raumenų jėga bei ištvermė.

Mankštos tikslas: sportuojančių žmonių, fiziologinių funkcijų  palaikymas bei gerinimas.

Domitės? Norite prisijungti? Kur ir kada arčiausiai Jūsų vyksta mankštos, su kuo susisiekti rasti galite interaktyviame Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapyje, suvedę gyvenvietės pavadinimą („Vietos paieška“): http://services.maps.lt/vvsb/

Jei norite, kad mankšta vyktų ir Jūsų miestelyje, susisiekite: el.p. [email protected]

Informaciją parengė:

Vaiva Juškevičiūtė

Visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras


Susiję straipsniai:

Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis

Jūsų komentaras:


+ aštuoni = keturiolika

VISI KOMENTARAI PUBLIKUOJAMI TIK PATVIRTINUS ADMINISTRATORIUI. ĮSPĖJAME: komentuokite atsakingai, galėdami įrodyti savo teiginius. Melagingi teiginiai ar šmeižtas užtraukia baudžiamąją atsakomybę ne redakcijai, o komentaro autoriui.
PRAŠOME LAIKYTIS TAISYKLIŲ
1.Leidžiami tik straipsnio temą atitinkantys komentarai.
2.Draudžiami įžeidžiantys ir nekorektiški komentarai.
3.Primygtinai siūlome naudoti lietuvišką raidyną ir laikytis gramatikos taisyklių.
4.Administracija pasilieka teisę šalinti taisyklių neatitinkančius komentarus arba jų dalį.
5.Už komentarų turinį atsako tik jų autoriai.
6. Ginčytis su administracija dėl šių taisyklių taikymo yra beprasmiška. Pastabos ir pageidavimai priimami el.paštu [email protected]